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Getting into shape… for real this time.


Starting June, I’ve decided to get a fitness trainer and force myself to shape up under supervision.
So far I’ve done 4 sessions and every time I leave, I end up with burning muscle aches a few days later.
…I hope that means it’s working.

Another great thing about having your personal trainer is that they give you advice on what to eat and what not to eat.
Well, no fried food, no bread, no avocado…. basically everything that I love so it’s going to be a challenge.

Although I won’t post pictures of myself (too embarrassing), I’m keeping track of weekly measurements.
I’m excited to see my transformation in 2 months!

6月からトレーナーさんの指示を受けながら身体を絞っていくことを決めました。(ここで公開したからもう逃げられないです><)
すでに4回ほどトレーニングをうけましたが、筋トレがハードで毎回筋肉痛で叫んでいます。
効き目があると信じてます。

ちなみに「筋トレ」でよく間違えられるのが「muscle training」。
直訳したらそうなりますが、本当は「weight training」です♪

トレーナーさんには食事のアドバイスももらってカロリー計算の毎日。
揚げ物、パン、アボカドと・・・好きなものは全て極力抑えないと目標を達成できないので日々葛藤中。
料理の練習にもなるから前向きにがんばります^^;

2ヵ月後のビフォア・アフターが楽しみです^^


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